Массаж и депиляция

антицеллюлитный массаж, общий массаж, депиляция воском
Расслабьтесь после тренировки с антицеллюлитным или общим массажем в фитнес-клубе "ProFit"!

Подробнее »

Семинары, тренинги

Семинары и тренинги в фитнес-клубе ProFit
Информация по проводимым у нас семинарам и тренингам

Подробнее »

Наши тренеры

Тренеры фитнес-клуба ProFit
Вот такие замечательные инструкторы ведут у нас занятия! Знакомьтесь!

Подробнее »

Правила посещения

Правила посещения фитнес-клуба ProFit
Правила посещения фитнес-клуба "ProFit"

Подробнее »

Питание

Питание
Интересные статьи по питанию

Подробнее »

FITBALL

FITBALL

Fitball (Фитбол) – комплекс упражнений с использованием специального гимнастического упругого мяча.


Занятия на эластичном мяче позволяют выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. При этом нагрузка на ноги в фитболе практически отсутствует, что немало важно для людей с варикозным заболеванием или с избыточным весом.


Изначально Fitball был разработан Швейцарии специально для реабилитации людей с заболеваниями позвоночника и о-двигательного аппарата. Позже упражнения с использованием упругих мячей перебрались в фитнес-клубы, где быстро стали очень популярными.


Занятия фитболом дают отличную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночник, вестибулярный аппарат, координацию движений и разгрузить суставы при необходимости.


Цель


  • Улучшение осанки
  • Укрепление мышц спины
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы

  • Сложность


  • Классы Fitball подходят для всех уровней подготовленности

  •